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Donnerstag 24. Oktobern
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Tanztraining

Grundschritte und Schrittfolgen

(Quelle: http://www.kick-n-tip.de)

 

Name

Bezeichnung Bemerkung
Across

Bewegung quer zur Tanzrichtung (LOD - Line of Dance, siehe unter L)

oder ein Fuß kreuzt vor dem Anderen

 
Across left Der rechte Fuß ist über den linken zu kreuzen  
Across right Der linke Fuß ist über den rechten zu kreuzen  
Add siehe auch Tag  
Angle siehe Diagonal  
Applejacks eine Fußdrehung am Platz mit beiden Füßen. Mit dem Gewicht auf der linken Ferse und dem rechten Ballen den linken Ballen und die rechte Ferse nach links drehen und die Füße wieder in Ausgangsposition drehen. Mit dem Gewicht auf der rechten Ferse und dem linken Ballen den rechten Ballen und die linke Ferse nach rechts drehen und die Füße wieder in Ausgangsposition drehen. Diese Bewegung kann mit entgegengesetzten Gewichtswechsel ausgeführt werden. Siehe Traveling Applejacks.
Back Bewegung des Körpers nach hinten. Zurücksetzen des Fußes.  
Backwards Der Bereich hinter dem Tänzer  
Balance Step

Eine Schrittbewegung in jeglicher Raumbewegung, meist gefolgt

von einem Schließen

Rechten Fuß Schritt vor, Linken Fuß neben rechten absetzen, rechten Fuß am Platz belasten.
Ball Change

Ein schneller Gewichtswechsel von dem Ballen des eigenen Fußes

auf den anderen Fuß.

Dieser Bewegung geht meist ein Kick oder Fersentipper voraus.

Rechten Fuß nach vorn kicken & rechten Ballen neben dem linken Fuß stellen, dabei Gewicht voll auf den rechten Fuß/ linken Fuß leicht anheben. Gewicht wieder auf den linken Fuß
Behind

Eine Fußbewegung mit dem unbelasteten Fuß hinter dem Belasteten.

Dabei wird der unbelastete Fuß nach der Beendigung dieser Bewegung belastet

Linken Fuß schritt seit links, rechten Fuß hinter linken kreuzen.
Body Movement Bewegung des Körpers zur Musik/Choreographie Geste: Bewegungsform ohne Körperbewegung
Step: Gewichtsverlagerung von einem Fuß auf den andern
Locomotion: Bewegung des Körprs von einer Stelle zur Anderen
Jumping: Bewegung aus dem Stand
Turning: Positionveränderung durch eine Kreisförmige Bewegung
Boogie

Die unbelastete Hüfte wird gehoben und in einer kreisenden Bewegung

vom Belasteten Bein weg bewegt

 
Boogie walk

Eine Bewegung, bei der die Hüfte erhoben und von dem belasteten Fuß

in einer kreisenden Bewegung bewegt wird. Dabei wird der unbelastete Fuß

nach vorn gesetzt.

 
BPM Schläge pro Minute. Gibt die schnelligkeit eines Tanzes und somit seinen Charakter an.  
Break A: Stoppen jeglicher Bewegung  
B: Rhythmuswechsel
Bridge

Beschreibt einen Teil der Choreographie oder Musik, der unterschiedlich

zu dem normalen Verlauf der Choreographie oder der Musik ist. Auch Tag genannt.

Meist eine Sequenz in der Choreographie ( Teil A, B etc.)
Brush

Das freie (unbelastete) Bein wird nach vorn geschwungen oder nach hinten,

dabei berührt der Ballen den Boden und der Fuß verbleibt in der Luft.

Eine weiter Bewegung ist notwendig um den Fuß auf den Boden zu setzen.

 
Bump

Ist eine Hüftbewegung, die zu einer Seite ausgeführt wird, indem die Hüfte

zu dieser Seite geführt wird.

 
Butterflies siehe Heel Splits oder Toe Splits  
Buttermilks siehe Heel Splits oder Toe Splits  
Camel Walk

Das Standbein bleibt gestreckt, das unbelastete Bein wird gebeugt und

schleift mit der Spitze über den Boden nach vorn,

wird belastet und gestreckt, das nun hintere Bein vollführt ebenfalls diese Bewegung

 
Center A: Der Balancepunkt des Körpers/Körpermitte  
 
B: Raummitte
Cha Cha step Schrittkombination mit den Zählzeiten 1&2, 3&4  
Change of Weight Gewichtswechsel vom belasteten Fuß zum unbelasteten  
Charleston Kick siehe Charleston Step  
Charelston Step Eine Schrittkombination bestehend aus vier Schritten 1. Linken Fuß Schritt vor
2. Rechten Fuß kick nach vorne
3. Rechten Fuß Schritt zurück
4. Linke Spitze hinten auftippen
Chassé

Eine Seitwärtsbewegung, bei der die Füße immer bewegt werden.

Eine Seitwärtsbewegung, die normalerweise aus drei Schritten besteht.

Kann aber erweitert werden.

1. Rechten Fuß schritt seit rechts & Linken Fuß neben rechten absetzen
2. Rechten Fuß Schritt seit rechts
Chug Siehe scoot  
Close Schließen Ein Fuß wird neben den anderen gestellt.
Coaster Step

Eine Bewegung von drei schritten, bei der jeder Schritt Gewicht besitzt

und auf zwei Zählzeiten gesetzt wird.

1. Rechten Fuß Schritt zurück & linken Fuß neben rechten Fuß setzen
2. Rechten Fuß Schritt vor
Count Zählzeit Gibt an welchen Charakter ein Musiktitel hat oder/und gibt an wie lang ein Tanz ist.
Cross Der unbelastete Fuß wird über/hinter dem belasteten Fuß gekreuzt.  
Cross Ball Change siehe Sailer Shuffle  
Cross Shuffle

Eine Schrittkombination ähnlich dem Shuffle mit Zählzeiten 1&2, jedoch wird

hier die erste und dritte Fußbewegung über dem Standbein gekreuzt.

1. Rechten Fuß über den linken kreuzen & linken Fuß Schritt seit links hinter rechten Fuß
2. Rechten Fuß über den linken kreuzen
Diagonal

Eine Bewegung, die im 25 Grad Winkel zur Seite rechts/links nach vorn/hinten

vom Center weg ausgeführt wird.

 
Difficulty Level Beschreibt die Schwierigkeitsstufen von Tänzen 1. Beginner - Für Tänzer mit keiner oder wenig Erfahrung
2. Beginner/Intermediate - Für Tänzer, die Grundbegriffe beherrschen und ein gewisses Koordinationsvermögen besitzen
3. Intermediate - Für Tänzer, die gewisse Eigenvorstellung und schnelles Auffassungsvermögen haben, sowie die verschiedenen Musikrichtungen erkennen und einordnen können.
4. Intermediate/Advanced - Motion, Ryhthmus und Tanzqualität sind ausgebildet, die Tänzer besitzen keine Schwiegigkeiten beim Umsetzen von Tanzchoreographien.
5. Advanced - Schnelles Umsetzen der Tänze und Musikrichtungen mit Variationen, sehr gut ausgebildete Bewegung zu Tänzen, sehr flexibel und beste Körperbeherschung und Koordination.
Dig

Eine Bewegung der Ferse oder des Ballens neben dem Standbein,

die Bewegung wird verstärkt, also mit Nachdruck ausgeführt.

 
Drag

Eine Bewegung, bei der dem beklasteten Fuß das unbelastete

Bein gebeugt langsam herangeführt wird.

 
Draw siehe Drag  
Fan

A: Das belastete Bein ist leicht gebeugt, der unbelastete Fuß beschreibt

gestreckt eine kreisende Bewegung nach vorn, nach hinten oder zur Seite.

 

B: Heel Fan: Füße sind zusammen, die Ferse des einen Fußes bewegt sich

nach außen und dreht wieder zurück.

C: Toe Fan: Füße sind zusammen, der Ballen des einen Fußes bewegt sich

nach außen und dreht wieder zurück.

Fan Kick

Ein hoher, gestreckter Beinkick, bei der der gestreckt Fuß eine kreisende

Bewegung ausführt.

 
Foot Boogie

Eine Schrittkombination auf 4 Takten mit Spitze/Ferse mit

einem Fuß am Platz. 2. Rechte Ferse nach rechts drehen

1 .Linker Fuß am Platz, rechte Spitze nach rechts drehen
2. Rechte Ferse nach rechts drehen
3. Rechte Ferse zurück drehen
4. Rechte Spitze zurück drehen
Forward Der Bereich vor dem Tänzer  
Freeze Stoppen sämtlicher Bewegungen - Einfrieren  
Gallop siehe Cross shuffle  
Gewichtswechsel Ein Gewichtswechsel ist der Transport von einem auf den anderen Fuß.  
Grapevine

Schrittkombination aus drei Schritten plus einem

Beendigungsschritt /Weiterführungsschritt

seitlich oder schräg vor oder zurück.

1. Linken Fuß Schritt seit links
2. Rechten Fuß hinter linken kreuzen
3. Linken Fuß Schritt seit links
4. Stomp/Scuff/Brush/Hitch rechten Fuß neben linken Fuß
Heel Ferse des Fußes berührt den Boden  
Heel Ball Change siehe Ball Change, jedoch wird hier die Ferse vorn aufgetippt  
Heel Splits siehe Heel Spreads/Clicks  
Heel Spreads siehe Heel Splits  
Heel Stomps siehe Knee Pops Beide oder eine Ferse heben, Knie dabei beugen, Fersen wieder auf den Boden setzen.
Heel Swivels

Mit dem Gewicht auf den Ballen, die Fersen nach rechts oder

links drehen und wieder zurück.

 
Heel Touch siehe Touch  
Hip Bumps Die Hüfte wird in eine Richtung geneigt auch wieder zurück  
Hitch Ein Knie wird hochgezogen/nach vorn angewinkelt  
Hold Eine Pause, bevor die nächste Bewegung ausgeführt wird.  
Hook Der unbelastete Fuß wird vor dem belasteten Bein gekreuzt.  
Hop Sprung von einem Fuß und wieder landen auf demselben.  
Jazz Box siehe Jazz Square, Square Box 1. Rechten Fuß vor dem linken kreuzen und absetzen

Eine Schrittkombination bei der die Füße eine Box beschreiben,

Ausführung aber beachten!!!

2. Linken Fuß Schritt zurück
  3. Rechten Fuß Schritt rechts seit
  4. Linken Fuß schritt vor
  oder
  1. Rechten Fuß Schritt vor
  2. Linken Fuß vor rechten kreuzen
  3. Rechten Fuß Schritt zurück
  4. Linken Fuß schritt seit links
Jazz Square siehe Jazz Box  
Jump Ein Sprung mit beiden Füßen und beide landen wieder auf dem Boden  
Kick

Rechten oder linken Fuß anheben und diesen dann nach vorn zur Seite,

nach hinten vorschnellen lassen, bis das Bein gestreckt ist. Ebenfalls ist

hierbei darauf zu achten, dass die Fußspitze auch gestreckt ist.

 
Kick Ball Change siehe Ball Change  
Knee Pop Eine Hacke anheben, bis das Bein gebeugt ist.  
Lock Step

Eine Fußbewegung, bei der der hintere oder vordere unbelastete

Fuß zum Belasten aufschließt, mit dem Knöchel kreuzt und absetzt

 
LOD Line of Dance - Tanzrichtung  
Lunge

Ein großer Ausfallschritt, bei dem das belastete Bein gebeugt ist und

das Unbelastete gestreckt.

 
Mashed Potato

Eine Schrittkombination, die Rückwärts auf den Ballen durch

Drehen der Fersen ausgeführt wird.

Beispiel:
& rechten Fuß hinter linken Fuß aufsetzen und rechte Ferse nach links drehen 1. Rechte Ferse nach rechts drehen & linken Fuß hinter rechten setzen und Ferse dabei nach rechts drehen 2. Linke Ferse nach links drehen.
Millitary Pivot

eine halbe Drehung auf zwei Zählzeiten, wobei der erste Schritt nach

vorn ausgeführt wird und der zweite Schritt die Drehung hervorruft

und belastet wird.

 
Milltary Turn

Eine viertel Drehung auf zwei Zählzeiten, wobei der erste Schritt

nach vorn gesetzt wird und der zweite die Drehung hervorruft

und belastet wird.

 
Monterey Turn Eine Drehung, die mit einem Point/Touch seitwärts beginnt Beispiel:
1. Rechte Spitze rechts seit auftippen
2. 1/2 oder 1/4 Drehung auf dem linken Fuß nach rechts und rechten Fuß neben linken Fuß absetzen.
Passé

Der unbelastete Fuß wird an das Knie des belasteten geführt,

dabei ist das unbelastete Knie gebeugt.

 
Pigeon Toed siehe Heel Splits Entweder werden die Spitzen zusammen geführt und die Fersen bleiben am Platz oder umgekehrt
Pivot

Auch Military Pivot genannt. Eine Platzdrehung bestehend aus zwei Schritten,

die auf den Ballen gedreht wird.

1. Rechten/linken Fuß Schritt vor
2. 1/2 Drehung links/rechts und linken/rechten Fuß belasten
Point

Ist eine Bewgung des Fußes, die vorwärts, seitwärts oder rückwärts

audgeführt wird. Dazu wird die Spitze aufgesetzt und mit der äußersten

inneren Fußkante der Boden berührt

 
Polka Es werden drei Schritte auf zwei Zählzeiten ausgeführt.  
 
siehe Shuffle
Prep

Eine Bezeichnung für eine Vorbewegung zum Ausführen

eines Schrittes/einer Drehung/ einer änderung der Position

 
RLOD Revers Line Of Dance - Entgegen der Tanzrichtung  
Rock Step

Wiegeschritt - eine Schrittkombination mit zwei Schritten für

einen Gewichtswechsel von dem einem auf den andern Fuß.

 
Rocking Chair

Eine Schrittkombination auf 4 Zählzeiten, wobei ein Fuß am Platz bleibt und

der andere vor oder/und zurückgesetzt wird.

1. Rechten Fuß Schritt vor
2. Gewicht auf linken Fuß zurück
3. Rechten Fuß Schritt zurück
4. Gewicht auf linken Fuß vor
Sailer Step

Eine Schrittkombination, in der der Oberkörper zu der entgegengesetzten

Seite gelehnt wird, wie der gekreuzte Schritt. Sailer Step links: nach links lehnen,

wenn der linke Fuß hinter dem rechten gekreuzt wird.

Beispiel:
1. Rechten Fuß Schritt seit rechts
& rechten Fuß Schritt seit rechts
2. Linken Fuß leicht links setzen
Scissor Step

Eine Schrittkombination auf 3 Zählzeiten, die seitwärts ausgeführt wird

und mit einem Kreuzschritt beendet wird.

1. Rechten Fuß Schritt seit rechts
2. Linken Fuß an rechten setzen
3. Rechten Fuß über linken kreuzen
Scoot

Ein Gleiten des belasteten Fußes vorwärts, seitwärts oder rückwärts.

Kann auch mit Gewicht auf beiden Füßen ausgeführt werden

 
Scuff

Eine Berührung der Ferse, die über den Boden geschliffen wird.

Ausführung meist nach einen Crapevine, Side Stepps

 
Shimmy

Eine Schulterbewegung die durch Vorwärts- und Rückwärtsbewegung um

die Körperachse der beiden Schulterpartien in einem schnellen Rhythmus ausgeführt wird.

 
Shuffle

Eine Schrittkombination aus drei Schritten auf zwei Zählzeiten und einem Upbeat (&).

Ebenso bkannnt unter Polka Step. Die Bewgung wird in Lift Motion ausgeführt.

Beispiel:
1. Rechten Fuß Schritt vor
&. Linken Fuß an rechten heranstzen
2. Rechten Fuß Schritt vor
Skater Step

Eine Dreh- und Vorwärtsbewegung um die Körperachse, wobei der

unbelastete Fuß durch Vorbeiführenam belasteten Fuß in einer Drehbewegung

auf diesem nach vorn gesetzt und belastet wird.

 
Skip siehe Scoot  
Slap Eine Hand berührt durch Anheben / Anwinkeln des Fußes die Ferse.  
Slide

Eine Bewegung, die durch Heranziehen / Wegdrücken / Herangleiten

des unbelasteten Fußes zum belasteten Fuß charakterisiert ist.

 
Slow Ein Schritt der auf zwei Zählzeiten gesetzt wird.  
Spin Eine 360 Grad Drehung um die Körperachse auf einem Fuß Beispiel:
1. Rechten Fuß Schritt vor
2. Eine komplette Drehung links und linken Fuß über rechten Fuß eindrehen lassen.
Splits siehe Heel Splits oder Toe Splits  
Steps Typen von Schritten:  
 
A: Walking (slow) - normalerweise auf zwei Zählzeiten
 
B: Running (quick) - eine Zählzeit in der Musik
 
C: Side (rechts oder links) - Kann auf slow oder quick getanzt werden
 

D: Pivot - Eine Drehung mit Gewichtstransport, bei der die Oberschenkel

geschlossen sind und die Füße zueinander stehen

 

E: Balance - Ein Schritt in jede Richtung, bei dem die Füße

geschlossen werden und ein Hold erfolgt

Stomp

Ein Schritt bei dem der gesamte Fuß intensiv den Boden berührt,

ein massives Geräusch dadurch entsteht.

 
Stomp Down Gewicht bleibt nach der Beendigung des stomp auf dem Fuß  
Stomp Up

Der Fuß, der den stomp ausgeführt hat wird nicht belastet und

kann für einen neuen Schritt verwendet werden.

 
Stroll

Eine Schrittkombination, bei der der Vorwärtsschritt (rechts) durch

ein Kreuzschritt (links dahinter) und einen weiteren Vorwärtsschritt (rechts)

gefolgt wird. Die Schritte werden für gewöhnlich diagonal nach vorn getanzt.

 
Strut Eine Schrittkombination mit zwei Bewegungen auf zwei Zählzeiten.  
 

A: Heel Strut - Die Ferse wird nach vorn aufgesetzt, Spitze in die Luft,

auf der zweiten Zählzeit wird die Spitze abgesetzt der gesamte Fuß belastet und

sich dadurch nach vorn, nach hinten, zur Seite oder diagonal bewegt.

 

B: Toe Strut - Die Spitze wird nach vorn aufgesetzt, Ferse in der Luft,

auf der zweiten Zählzeit wird die Ferse abgesetzt, der gesamte Fuß belastet

und sich dadurch nach vorn, nach hinten, zur Seite oder diagonal bewegt.

Sugarfoot

Eine Schrittbewegung abwechselnd der Spitze und der Ferse

des unbelasteten Fußes neben dem belasteten Fuß.

 
Sugarfoot Swivel Eine Bewegung des belasteten und unbelasteten Fußes zugleich Beispiel:
1. Linke Ferse nach rechts drehen und rechte Spitze neben linken Fuß auftippen
2. Linke Spitze nach links drehen und rechte Ferse neben linken Fuß auftippen
Sweep

Eine Bewegung des unbelasteten Fußes, der vor dem Standbein gestreckt

vor diesem aufgetippt ist und dann in einem Bogen zur Seite geführt wird.

 
Switch

ein Platzwechsel von den Füßen, bei dem der unbelastete Fuß an den belasteten

Fuß herangesetzt wird un der belastete die Position des unbelasteten Fußes einnimmt.

 
Swivel

Drehung der Füße in eine vorgegebene Position auf der Ferse oder dem Ballen.

Die Drehung erfolgt durch Belastung des nicht zu drehenden Fußpartes.

 
Swivet

Kann rechts wie links ausgeführt werden. Ist eine Drehbewegung der Ferse

des einen Fußes und des Ballen des anderen Fußes.

Beispiel:
1. Right Swivet: auf dem Ballen des linken Fußes und der Ferse des rechten Fußes, die linke Ferse nach links drehen und die rechte Spitze nach rechts drehen.
2. Left Swivet: auf dem rechten Ballen und der linken Ferse, die rechte Ferse nach rechts drehen und die linke Spitze nach links.
Tag

Auch bekannt als Add. Ist eine externe Choreographie mit eigenen Zählzeiten

und Schrittkombinationen, die zu einem bestimten Part in Musik zur Anwendung kommt.

 
Tap siehe Touch  
Toe Fan Füße sind zusammen rechte / linke Spitze dreht nach außen und zurück  
Toe Splits Füße sind zusammen, Spitzendrehen nach außen und zusammen  
Toe Touch siehe Touch  
Touch

Eine Berührung (Tippen) der Spitze oder der Ferse eines Fußes an

einer vorgegebenen Position ohne Belastung

 
Traveling Applejacks

Eine Schrittkombination die sich durch Zusammenführen der Fersen

wie Spitzen seitwärts bewegt. Das Gewicht ist dabei auf der einen Spitze (RE)

und auf der Ferse (LI)

 
Tripple Step Drei Schritt am Platz auf zwei Zählzeiten  
Turn

Eine Drehung/Bewegung des Körpers in eine vorgegebene Position

und Richtung. Dabei werden einer oder mehr Schritte gesetzt

 
Turning Vine Ein Grapevine mit einer Drehung (1/4 oder 1/2) auf dem 3. Schritt  
Unwind

Eine Bewegung die mit einem Kreuzschritt über dem Standbein beginnt und

über diese Kreuzung ausgedreht wird. Die Drehung kann 1/4 oder 1/2 Raumdrehung sein.

Wird mehr als 1/2 Drehung vollführt, nennt man das Corkscrew.

 
Variation Eine Variation ist jegliche (persönliche) Änderung der Schrittbeschreibung.  
Vaudeville Left Siehe Vaudeville Right  
Vaudeville Right Eine Schrittkombination, die sich durch Kreuzschritt seitwärts, hier rechts, bewegt. Beispiel:
& Linken Fuß leicht links rück
1. Rechten Fuß über linken kreuzen
& Linken Fuß leicht links rück
2. Rechten Fuß vor diagonal rechts auftippen
Vine siehe Grapevine  
Weave auch Travelling Grapevine genannt. Eine Welle (Weave) ist ein Grapevine über acht oder mehr Zählzeiten:
1. Rechten Fuß Schritt seit rechts
2. Linken Fuß hinter rechten Fuß kreuzen
3. Rechten Fuß Schritt seit rechts
4. Linken Fuß vor rechten Fuß kreuzen
5. Rechten Fuß Schritt seit rechts
6. Linken Fuß hinter rechten Fuß kreuzen

u.s.w.

 

 

Abkürzungen T/M - Takt pro Minute
  R - rechts
  L - links
  ZZ - Zählzeit
  RD - Runde
  gTr - gegen die Tanzrichtung
  LD - Linksdrehung
  RD - Rechtsdrehung

 

 

 

www.redman-boot-spurs.de.